亚洲欧美 视频一区|国产情侣一区二区三区|
亚洲熟女色|最新成
人网址

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜

、香椿等，以疏肝柔肝。另外
，俗语 称“春日吃春 芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆 芽、蒜苗 、 豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。