九九热
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　　在这个时节该如何

调理养生？宋曙霞 认为，在饮食上可多吃有芬芳气 
味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔
肝。另外，俗语称“春日吃 
春芽”，也就是说这个季节可吃鲜
绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴
苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。