青青草网|不卡av网站|成人 777|国产精品成人无码

　　在这个时节该如何调
理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味
 的
蔬菜 ，如韭菜 、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏

肝 柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽”，也

就是说 这个
季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少 食辛辣刺 激食物，以免肝火 上炎。