婷婷色中文字幕 在线视频_欧美亚洲中文字幕高清视频_人妻午
夜精品久 久久久久久_亚洲va国 产va欧美

　　在这个时节
该 如
何调理养生？  宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、
香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，
比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。